Расслабляющий массаж — сегодня является одной из самых нужных и востребованных процедур. Разнообразие всевозможных вариантов и видов его исполнения просто огромно. Основное внимание в нем придается снятию напряжения в мышцах и стресса, а также максимальному расслаблению. Процедура эта в высшей степени полезная и приятная и, кроме того, повышает тонус всего организма, придаёт свежесть, бодрость и хорошее настроение.

Особенности и подготовка расслабляющего массажа

Расслабляющий массаж в Кирове
  • главной особенностью данной процедуры можно назвать расслабленность специалиста, делающего массаж, не теряющего при этом необходимой концентрации. Небольшой совет, как расслабиться и настроиться самому: сначала необходимо закрыть глаза и представить тихие волны моря. Потом сделать глубокий вдох — это будет прилив волны, после чего плавный выдох — это отлив морской волны и все повторить по несколько раз. Такое упражнение отлично расслабляет, даёт заряд позитивной энергии и уверенность в себе
  • иногда требуется просто расслабить свои внутренние ремни безопасности, зажатости и скованности. Постараться сделать именно свой, особый расслабляющий сеанс;
  • присутствие музыки сильно помогает в получении эффекта расслабления для клиента. Также немаловажным фактором для массажиста является присутствие внутренней музыки души — ноты спокойствия, весёлого настроения, любви и добра;
  • заполнить массажный кабинет каким-нибудь приятным ароматом совсем не сложно, так как выбор средств достаточно большой. Но к этому моменту необходимо отнестись очень осторожно, ответственно и подготовиться заранее. Давайте попробуем в этом разобраться. Что же конкретно нам предлагает рынок благовоний и ароматов? Это - тростниковые диффузоры, цветочные ароматические свечи, а также специальные курительные палочки и ароматические лампы (электрические, классические, USB).

Рекомендуется применять что-то одно, не совмещая курительные палочки и свечи, диффузоры или что-нибудь другое вместе. Эти запахи и ароматы, довольно специфические и сильные, поэтому они могут способствовать появлению аллергии, сильного головокружения, слабости, рвоты, а может получиться и ещё хуже, если придется смешивать за один приём различные алкогольные напитки. Ведь общеизвестно, что такие соединения как - текила с солью или красное вино с хорошим сыром или же вобла с пивом могут быть для кого-то приятным удовольствием и расслаблением, но для большинства обычных людей – это просто взрывоопасная бомба.

Мы попробовали многое из ароматных вариантов, и решили отдать предпочтение некоторым типам курильных палочек, а также классической ароматической лампе с вставленной гильзовой свечой. Она смотрится эстетично и красиво. Имеет много функций, и что особо важно, её действие очень эффективно для расслабления. При этом лучше всего использовать только стеклянную тарелочку, так как глина при нагревании может выделять свой особый запах. Потребуется налить в эту тарелочку совсем немного дистиллированной воды и добавить один или два компонента эфирного масла, примерно по 5-7 капель. И желательно не смешивать много различных эфирных масел, так как четыре компонента могут стать уже перебором, а перед началом процесса постарайтесь изучить свойства масел.

Наша рекомендация: приятный аромат выделяется лимоном, с небольшим добавлением пихты или лаванды, и немного мандарина. Можно также попробовать добавить в воду, без эфирных масел, легендарный бальзам «золотая звезда». В таком продукте собрано достаточно много компонентов, но все они отлично сбалансированы микродозами.

Конечно же, перед сеансом необходимо спросить у клиента о его личных предпочтениях, наличия какой-либо аллергической реакции на некоторые определённые ароматы, а также предложить свои собственные рекомендации и установить правильную громкость музыки.

Какие варианты массажа мы можем предложить нашим клиентам:

Первый вариант — общий массаж всего тела, который называется по-разному — полный, общий или на все тело, с добавлением слова расслабляющий (relaxing). Он выполняется в течение 40-60 минут и считается одним из самых распространённых в гостиницах и СПА салонах Европы. В этих салонах массажисты используют хорошо проверенную последовательность выполнения манипуляций массажа.

При выполнении курса расслабляющего массажа, от 6-10 сеансов, то меняют последовательность работы с частями тела:

  1. Последовательность: лицо, голова (6-10 минут), грудь с животом (4-8 м.), затем идут руки (5-8 м.), передняя часть и ноги (4-8 м.). После того, как человек поменяет положение своего тела, продолжим массировать ноги и заднюю часть (6-8 м.), а в заключение идет спина 10-20 минут;
  2. Последовательность: спина, потом руки и задняя часть ног. После того, как клиент переворачивается, мы продолжаем массировать его ноги. Затем идут грудь и живот, а в заключение лицо и голова;
  3. Последовательность: клиент лежит на животе, и мы начинаем массаж с ног (голени, стопы, ягодицы), дальше идут спина и руки. Клиент изменяет положение тела, а мы массируем живот, ноги, грудь, после чего лицо и голову. В данном варианте последовательности, руки всегда можно массировать сразу после груди и живота, когда человек находится на спине.
Расслабляющий массаж в Кирове

Время затраченного на каждую часть тела времени приблизительно составляет такой же период, как и в 1 последовательности.

Второй предлагаемый вариант — массаж на отдельные части тела. Он зависит от пожеланий человека, его специфики работы, физических возможностей организма и многого другого. Давайте рассмотрим некоторые моменты такого варианта расслабляющего массажа, который предлагается клиентам:

  • спина от 20-30 минут;
  • спина от 10-20 минут, с лицом и головой 10 минут. Массаж спины, шеи и задней части головы в первоначальном положении, потом продолжить лежа на спине;
  • спина 10-20 минут и стопы 10 минут.;
  • спина 10-15 минут, лицо 5-6 минут, а в заключение идут стопы 6-10 минут.

Стопы советуем массировать в самом конце сеанса для оптимальной гигиены, но можно также начинать и с них. В этом случае после стоп, необходимо хорошо протереть руки, а еще лучше помыть их тёплой водой. Но тогда уже немного прерывается массаж и теряется постоянный контакт с телом человека. В любом случае, массажист просто экспериментирует, отмечает реакцию человека и выбирает самый оптимальный вариант для релаксации клиента.

Массаж стоп доставляет превосходный эффект расслабления, предоставляет определенную энергию, так как в этом случае открываются энергетические каналы. Многие люди чувствуют щекотку на стопах, начинают дёргаться и напрягаться, что не способствует расслаблению. Как снять эффект щекотки пяток детально описано в статье общий массаж.

Мы описали приблизительные схемы продолжительности и последовательности массирования, которые используются в наших сеансах массажа. Каждый из массажистов может попробовать эти варианты, а также добавить что-то своё и поэкспериментировать в различных ракурсах.

В расслабляющем массаже применяются приемы, такие же, как и в классическом, но здесь преобладают более поглаживающие движения, разминание, выжимание и не сильные надавливания. Вибрацию, растирание и удары (рубление) не применяют. Все манипуляции необходимо делать нежнее, темп медленнее и иногда средний.

Наши мастера с удовольствием окажут Вам данную услугу

Записаться на сеанс